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BLOG

Aura E. Martinez

30 ago 2018
3 min.

Dele a su pasado más valor

“¿Dele a su pasado más valor?” quizás usted se pregunta. Siempre nos han enseñado de que hay que dejar el pasado atrás y tenemos que dejarlo atrás pero debemos dejarlo atrás DESPÚES de darle al pasado su valor. Es de esto que me gustaría escribir en la entrada del blog de hoy. La manera de dar al pasado más valor es sacando todas las lecciones que usted tiene que aprender de la experiencia vivida y créeme que hay más de una lección en esa experiencia. Esto no es de confundirs

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Aura E. Martinez

15 jul 2018
3 min.

Lo que sea que usted haga, asegúrese de que eso lo haga feliz

Muchas veces nos dejamos llevar por todas las obligaciones y cosas para aparecer de una cierta manera que hay una cosa que se va al otro lado y eso es nuestro gozo. Cuando nos importa más el llegar a nuestro destino que disfrutar el camino, cuando nos importa más lo de afuera o las apariencias que lo de adentro y lo que está pasando dentro de uno, es ahí cuando nos podemos perder. En la entrada del blog de hoy, me gustaría animarlo a que no importa que usted haga, asegúrese d

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Aura E. Martinez

27 jun 2018
4 min.

Cómo usted quizás sin saber se sale de su propio poder

A veces nosotros hacemos cosas que sin uno darse cuenta nos perjudica. Todos nosotros queremos la felicidad, de esto no hay duda, pero a veces sin saberlo nos hacemos infelices. El ser infeliz le roba de su bienestar. Parte de la felicidad es saber y comenzar a entrar en su poder y es por eso que me gustaría escribir sobre cómo usted quizás sin saber se sale de su propio poder. Usted sin saber se sale de su propio poder cuando usted se aferra a las cosas, situaciones, persona

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Aura E. Martinez

19 jun 2018
4 min.

Es el ahora lo que importa

Creo que todos nosotros somo buenos en planificar. Planificamos para el mañana, para la próxima semana, para los próximos meses, hasta para los próximos años. Lo que a veces fallamos en darnos cuenta es que no es el futuro lo que importa tanto como el presente. A nosotros nos han alimentado la falsa idea de siempre necesitar el planificar las cosas. Sí, hay cosas que uno tiene que planificar para ser exitoso en ciertas cosas. Si usted desea perder peso, necesita planificar su

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Aura E. Martinez

1 may 2018
4 min.

Crea en la realidad que vive en su interior

Me siento obligada a tener que escribir sobre esto en la entrada del blog de hoy porque creo más y más en que hay dos tipos de realidades en la vida- la realidad exterior y la realidad interior. Las conversaciones que he tenido en los días que han pasado me han iluminado y me han probado que en realidad hay dos realidades en la vida y que si uno quiere crecer en bienestar, NECESITAMOS creer en nuestra propia realidad interior e ignorar la realidad exterior. En realidad tenem

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Aura E. Martinez

16 abr 2018
3 min.

Hay que llamar las cosas por su nombre

Hay que llamar las cosas por su nombre y llamar las cosas que son porquerías porquerías. Por lo tanto, en la entrada del blog de hoy, me gustaría escribir sobre la importancia de llamar estas cosas por su nombre. Muchas veces la razón por la cual uno sigue haciendo las cosas tontas que uno hace, aceptamos menos de lo que merecemos, seguimos teniendo más de las cosas que no queremos, etc. es porque no estamos dispuestos a llamar las cosas por su nombre y llamar las porquerías

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Aura E. Martinez

9 abr 2018
4 min.

¿Hasta qué punto la vulnerabilidad no es buena?

Lo que me hace escribir sobre este tema son dos cosas: 1. como seres humanos, es sólo normal e humano el sentirse vulnerable. La vulnerabilidad es lo que nos hace humano, lo que nos puede hacer humilde y nosotros podemos crecer gracias a nuestra vulnerabilidad. 2. Leí un artículo que fue perturbador sobre alguien que no voy a mencionar su nombre pero el hecho de que algunas personas han mencionado que ella usa la vulnerabilidad de las demás personas para aprovecharse de ellas

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Aura E. Martinez

28 mar 2018
3 min.

El peligro de esperar hasta tener las ganas de hacer las cosas que se quiere lograr

Sería fabuloso si se pudiera levantar todos los días sentiéndose energético, con ánimos y listo para hacer todas las cosas que se tiene que hacer para poder tener las cosas y la vida que uno quiere. Creo que el sentirse de esta manera es posible pero se requiere esfuerzo. Aún el esfuerzo es algo que hay veces que uno lucha con él porque la verdad es que no siempre uno siente la energía para poner el esfuerzo que se requiere. Hay un peligro en esperar hasta sentir las ganas de

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Aura E. Martinez

19 mar 2018
4 min.

¿Cómo es el trato amoroso?

En la entrada del blog de hoy, me gustaría escribir sobre algo que se necesita escribir porque aúnque uno se dé cuenta o no, el trato de los demás hacia uno y el trato que uno permite pueden afectar nuestro bienestar de una manera muy indirecta. Por lo tanto, en la entrada del blog de hoy, me gustaría escribir sobre cuáles son los comportamientos que usted NECESITA permitir porque son tratos amorosos- los únicos tratos que usted debe de permitir. Hay varias maneras de las cua

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Aura E. Martinez

11 mar 2018
3 min.

Usted NO es bienes dañados asi que no se trate como tal

Quisiera dedicar esta entrada del blog de hoy para aquellos quienes han sido herido de manera mala, para aquellos quienes se han sentido inadecuados, equivocados o cualquier otra cosa negativa. Mi propósito con esta entrada del blog es para que usted no permita que cualquier cosa o persona lo convierta en bienes dañados porque cuando usted permite esto, esto es como tener la gripe, sólo que puede tomar mucho tiempo en sanarse. ¿Cómo uno se convierte en bienes dañados involunt

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Aura E. Martinez

20 feb 2018
3 min.

¿Qué quiere decir el amar otra persona?

Ahhh el amor. Es una palabra poderosa por todo lo que esto implica. Es también una palabra/ un sentimiento que muchas veces se malinterpreta ya que todos nosotros tenemos nuestra propia definición de lo que es el amor. Sin embargo, la entrada del blog de hoy no se trata de definir la palabra sino de qué significa el amar otra persona. ¿Qué tiene que ver el amar otra persona con su bienestar? ¡Todo! Créalo o no, su bienestar tiene mucho que ver con cómo usted ama a otra person

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Aura E. Martinez

13 feb 2018
3 min.

¿Cuáles son sus pensamientos y sus sentimientos en la mañana y en la noche?

Los pensamientos y sentimientos son muy importantes de tener en mente cuando se trata de su bienestar porque los pensamientos se convierten en creencias y sus creencias se convierten en acciones y su manera de vida. Su manera de vida influye enormemente su bienestar ya que esto crea un efecto dominó en todo. Sus sentimientos afectan las decisiones que usted toma en todo ya sea en comida, relaciones, etc. Una cosa que me gustaría animarlo a que piense y analice es cuáles son s

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Aura E. Martinez

28 ene 2018
3 min.

Cambie su perspectiva de la palabra “obligación”

En la entrada del blog de hoy, me gustaría animarlo a algo que quizás al principio no parece hacer una diferencia en su vida pero sí hará una diferencia. ¿Se ha preguntado usted por qué el ir al trabajo no se siente igual como cuando usted primero comenzó a trabajar en ese lugar en donde trabaja ahora? ¿Ha pensado que su relación se siente como otro trabajo en vez de algo que usted disfruta? ¿Se ha preguntado por qué algo que usted disfrutaba ya no disfruta? Aunque puede habe

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Aura E. Martinez

24 ene 2018
3 min.

Cómo venir desde un lugar de autenticidad

Estos últimos meses y especialmente ahora han sido un poco de alboroto dentro de mí y estoy comenzando aceptar ese alboroto. “¿Aura en alboroto?” usted quizás se pregunta. El alboroto a la cual me refiero es en donde dentro de mí hay debates sobre las cosas que tengo que hacer que seriamente tengo que considerar en mi vida. Y es este alboroto que me inspira a escribir esta entrada de blog. Creo que hay momentos en donde puede ser un desafio el venir desde un lugar de autentic

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Aura E. Martinez

9 ene 2018
3 min.

Haga cosas de las cuales usted puede sentirse orgulloso

En la entrada del blog de hoy, me gustaría animarlo a que haga cosas de las cuales usted puede sentirse orgulloso y de enfocarse en ese sentimiento de orgullo que desea sentir cuando quiera hacer algo. ¿Por qué enfocarse en el orgullo? Porque el orgullo es un gran sentimiento y es un sentir que nos ayuda a seguir hacia adelante. La razón por la cual le animo a que se enfoque en el orgullo es porque HABRÁ momentos en donde sentirá pereza en hacer las cosas. HABRÁ momentos en d

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Aura E. Martinez

3 ene 2018
3 min.

Lo mejor es ser honesto

Quizás al leer el título de esta entrada de blog, usted piensa en ser honesto con los demás. Aunque es importante ser honesto con los demás, este no es el tipo de honestidad a la que me refiero. Hay una persona muy importante en su vida, una persona quien tiene mucha influencia en su vida, una persona con quien usted SIEMPRE tiene que ser honesto para que lo pueda guiar a las cosas y personas que usted quiere y esa persona es USTED. Sí, la primera persona con quien usted tien

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Aura E. Martinez

20 dic 2017
3 min.

La hierba nunca es más verde del otro lado

Creo que como seres humanos es normal pensar que quizás otra persona tiene una vida mejor que uno, que quizás puede encontrar una persona mejor que la persona que se tiene al lado, etc. Este tipo de mentalidad, por más normal que sea, le puede prevenir de ver todo lo bueno que tiene en frente de usted. Es por eso que quisiera animarlo a que vea que la hierba nunca es más verde del otro lado. Para aclarar, este dicho que la hierba nunca es más verde del otro lado es un dicho e

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Aura E. Martinez

16 dic 2017
3 min.

¿Cuando es el momento de decir “adiós”?

El sabado pasado tuve que hacer algo que fue difícil hacer. Tan difícil que me sentí triste el día entero pero sabía que era lo correcto para mí. Tuve que decir adiós a una amistad que no me servía porque tenía que ser honesta conmigo misma y saber que no quería su amistad ya que siento algo por él que no es de una amiga. A veces el decir adiós será una de las cosas más dificiles de hacer porque muchas veces la cosa correcta de hacer no será la más fácil de hacer. Pero primer

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Aura E. Martinez

20 nov 2017
3 min.

No se puede permitir el ignorar las señales

He llegado a la realización de que muchas veces, somos nosotros quienes por sin querer nos desilucionamos a tal punto que nos cuesta nuestra paz, nuestro bienestar y que a veces nos puede detener de seguir hacia adelante, si nosotros lo permitimos. Sin embargo, tenga por seguro de que a CADA y en serio lo digo, a cada momento el universo le provee señales en cuanto si algo es o no para usted y las personas revelan a usted quienes realmente son si usted lo permite. Ya que nues

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Aura E. Martinez

6 nov 2017
3 min.

Usted es la moda!

Me impresiona ver cual es la moda cuando se trata de la imagen. Parece ser que nos enseñan aceptar cosas que no son parte de quien uno es. Me impresionó aprender que las pecas ahora están de moda, tanto así que hay personas dispuestas a pintarse pecas en su cuerpo. Tengo pecas en mi cara, no muchas, pero tengo algunas que son notables y recuerdo que cuando niña, no estaba contenta con mis pecas. En la entrada de blog de hoy, quisiera animarlo para su bienestar el aceptar el h

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