¿Se siente frustrado y miserable en la vida? Deje que estos sentimientos lo lleven a niveles más alt
Soy una que cree y siempre dice que las emociones son para sentirlas y entenderlas. No son para ser ignoradas ni tratadas como si fueran...
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¿ESTÁS LISTO PARA
VIVIR LA VIDA
AL MÁXIMO?
Hay muchas cosas que uno
tiende a dar por descontado
cuando se trata de nuestro
bienestar que impactan
enormemente nuestra vida.
¿Te encuentras luchando mucho en la vida?
No eres feliz con las relaciones que tienes en tu vida. No te levantas por la mañana con entusiasmo. Las cosas se sienten pesadas para ti. No tienes una relación saludable con tu cuerpo ni con la comida. Y la lista sigue y sigue de las cosas que andan mal en tu vida.
¿Y si te dijera que SÍ es posible revertir todo esto?
Que SÍ es posible levantarte con entusiasmo todas las mañanas. Que SÍ es posible sentirte liviano. Que SÍ es posible tener relaciones saludables con los demás. Que SÍ es posible tener una relación saludable con tu cuerpo y con la comida. Todo lo bueno SÍ es posible y esto comienza CONTIGO.
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I'd love to hear from you!
MI ÚLTIMO LIBRO
Creating a Lifetime of Wellness:
Start Having the Life You Deserve
(actualmente trabajando en la versión en español)
Muchos de nosotros no estamos pendientes de cómo nos alimentamos mental, emocional,
espiritual y físicamente. Esta falta de atención nos lleva a una vida mucho menos de lo que
merecemos. En Creating a Lifetime of Wellness, la autora Aura E. Martinez te ayuda a tener la conciencia que necesitas para aumentar tu bienestar todos los días, comenzando ahora.
Una Coach de autodescubrimiento y empoderamiento, Martínez cubre diferentes áreas de tu vida que impactan tu bienestar. Ella incluye temas tales como el cuerpo y alma, las finanzas, el sueño, el trabajo, las amistades y mucho más. Creating a Lifetime of Wellness te motiva a ver tu vida entera y después romper esa imagen que tienes en diferentes secciones para que puedas evaluar cada areá y hacer mejorías, cambios y adjustes si es necesario.
Martinez te enseña que el bienestar y la felicidad están a tu alcance. Se trata de motivarte a crear una vida entera de bienestar al trabajar en tus metas todos los días y hacer
lo que tienes que hacer para poder reclamar tu vida y vivirla al máximo. Lee reseñas
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